CLUB DE BIENESTAR
BASE
Una propuesta de natación pensada para sostener una práctica cuidada, progresiva y acompañada.
✔️ 2X SEMANA
✔️ Martes y jueves
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 1 Sábado Club por mes
En NADAR priorizamos la continuidad, el acompañamiento docente y una experiencia tranquila dentro del agua 🌊
PLUS
Más frecuencia para quienes buscan profundizar su práctica en el agua y sostener un proceso con continuidad.
✔️ 3X SEMANA
✔️ Lunes, miércoles y viernes
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 2 Sábados Club por mes
Una experiencia de natación enfocada en el bienestar, el aprendizaje progresivo y el acompañamiento real 🌊
BASE
Entrenamiento funcional consciente, progresivo y acompañado.
✔️2X SEMANA
✔️ Martes y jueves
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 1 Sábado Club por mes
Una propuesta pensada para desarrollar fuerza, movilidad y confianza en el movimiento, respetando los tiempos y objetivos de cada persona.
PLUS
Más frecuencia para sostener una práctica física con continuidad, acompañamiento y progresión.
✔️3X SEMANA
✔️ Lunes, miércoles y viernes
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 2 Sábados Club por mes
Entrenamiento funcional y movimiento consciente dentro de una experiencia cuidada y acompañada.
MAX
Una propuesta para quienes quieren sostener el movimiento con mayor frecuencia y flexibilidad dentro del club.
✔️5X SEMANA
✔️ Lunes a viernes
✔️ Entrenamiento funcional y bloques supervisados
✔️ Grupos reducidos
✔️ Acompañamiento profesional
✔️ 2 Sábados Club por mes
Pensado para quienes disfrutan entrenar de forma más frecuente, manteniendo una práctica progresiva, consciente y sostenida.
BASE
Espacios pensados para conectar con el cuerpo, el movimiento y el bienestar de una forma consciente y sostenida.
Incluye prácticas como:
🧘 Yoga
🪁 Yoga infancias
🌿 Pilates mat
🥋 Artes marciales conscientes
🤸🏻♀️ Aeroyoga
🤸♀️ Aeroyoga infancias
🪷 Movilidad y estiramientos conscientes
✔️2X SEMANA
✔️ Martes y jueves
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 1 Sábado Club por mes
Una propuesta para bajar un cambio, moverte y encontrarte con vos mismo/a en un entorno cuidado 🤍
PLUS
Una práctica más frecuente para quienes buscan incorporar el bienestar como parte de su rutina semanal.
Incluye propuestas como:
🧘 Yoga
🌿 Pilates mat
🤸🏻♀️ Aeroyoga
✔️3X SEMANA
✔️ Lunes, miércoles y viernes
✔️ Grupos reducidos
✔️ Horarios fijos
✔️ 2 Sábados Club por mes
En NADAR buscamos crear espacios donde cada persona pueda sentirse acompañada, tranquila y conectada consigo misma 🤍
NUESTROS PILARES
Práctica de la natación con un enfoque pedagógico y de acompañamiento técnico no competitivo.
Las clases se desarrollan en grupos reducidos, con seguimiento docente y horarios estables, favoreciendo el aprendizaje progresivo, la confianza en el agua y el desarrollo de habilidades acuáticas en todas las edades.
Este pilar promueve la relación consciente con el agua como medio de movimiento, salud y disfrute.
NADAR
Entrenamiento funcional orientado a la calistenia.
Clases grupales guiadas y uso del gimnasio funcional supervisado,
con propuestas adaptables a diferentes niveles y objetivos.
ENTRENAR
Prácticas orientadas al equilibrio entre cuerpo y mente.
Incluye disciplinas como yoga, meditación, pilates mat, artes marciales no competitivas, que invitan a desarrollar mayor conciencia corporal, respiración, flexibilidad y regulación emocional.